Il nordic walking è il nuovo sport di tendenza, adatto a tutte le età e praticabile in ogni periodo dell’anno.
A questo proposito, Bormio è un vero paradiso per tutti coloro che amano il movimento e la scoperta della straordinaria natura circostante.
Se la neve e lo sci sono le parole d’ordine durante la vacanza invernale, i mesi estivi sono caratterizzati da un clima mite e ricco di sole, che spinge ancora di più a uscire e a cimentarsi in emozionanti escursioni e tour alla conquista del mondo alpino.
Il nordic walking o camminata nordica si pratica attraverso appositi bastoni, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo e richiede l’attivazione dei muscoli sull’intero corpo.
Infatti, rispetto alla normale camminata, il nordic walking esercita una forza sui bastoni a ogni passo, determinando il coinvolgimento di gruppi muscolari del torace, dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali.
Si calcola che così facendo, il nordic walking può comportare fino al 46% in più di consumo di energia rispetto alla camminata normale.
Il coinvolgimento forzato della muscolatura genera effetti superiori a quanto ottenibile con una normale camminata con gli stessi ritmi.
Tra i benefici del nordic walking possiamo ricordare:
Vieni a praticare questa bellissima attività all’aria aperta tra gli scenari più belli delle Alpi, nella cornice del Parco Nazionale dello Stelvio!
La camera era bellissima come la vista sulle montagne Era in posizione centrale. Ottimo per raggiungere le terme e i ristoranti tipici. La camera era bellissima molto accogliente con due camere da letto e due comodissimi bagni. Ci tornerei oggi.
Tipico hotel alpino, di ottima qualità. Interni spaziosi, curati. Personale molto accogliente e professionale . Il ristorante poi eccellente. Offrono anche parcheggio coperto. Felicissima della scelta.
Hotel pulito, con camere spaziose e ben arredate (e dall’atmosfera calda ed accogliente).. ottimo ristorante, letti comodi, doccia ok, personale gentile, prezzo giusto… insomma, io ci sono stato proprio bene! Lo staff ci ha aiutato nella prenotazione delle terme e si é rivelato empatico e cordiale. Oltre che professionale. Bravi.
Posto davvero stupendo, molto accogliente e soprattutto caratteristico in vero stile di montagna. Personale molto gentile, cortese e professionale. Cibo davvero ottimo e curato nei dettagli. Ci siamo trovati davvero come a casa, soprattutto per la zona relax dove c'è il bar in cui c'è un piccolo salotto con divani e camino.
